Mit Yoga in Vorarlberg
in den Flow kommen.

Deine GANZ PERSÖNLICHE YOGAEINHEIT

privateYOGA

Bist du gestresst oder energielos?
Ich gestalte für deine Bedürfnisse maßgeschneiderte Yogaeinheiten nach deinen zeitlichen Möglichkeiten. Ich unterrichte Yoga in Vorarlberg, das dir Zugang zu deiner inneren Kraftquelle schafft. Energiebalance und emotionale Ausgeglichenheit werden wieder zugänglich.

privateYOGA Benefits

Zeitlich flexibel für dich (Option Partner:in oder Freund:in!)
Du bestimmst die Häufigkeit der Yogaeinheiten
Bei dir Zuhause und in deinem vertrauten Umfeld mit Platz für zwei Yogamatten
Besondere Aufmerksamkeit auf deine körperliche Voraussetzung
Individuell gestaltete Yogaeinheiten mit strukturiertem Aufbau
Alles in deinem Tempo

Investition in deine Gesundheit

Du bist in der heutigen Zeit mit Vielem und permanent vernetzt. Bist du aber noch aktiv mit dir selbst so oft wie möglich vernetzt? Wie kommst du zu innerer Stille? Und wie aktivierst du eigene Ressourcen, damit du im Alltag mit Spaß und Tatendrang dein Leben gestalten kannst?

Kostenfreies Erstgespräch vereinbaren

INNERE STABILITÄT FÜR DEIN DYNAMISCHES BERUFSLEBEN

businessYOGA

Leistungsfähigkeit erhalten. Veränderungen aushalten. Potential entfalten.
Hoher Leistungsdruck, große Verantwortung, Konflikte, Dauerstress und immer ONLINE sein, bringen immer mehr Menschen an die Belastungsgrenzen.

Auch in deinem Unternehmen?

Ob Chef oder Mitarbeiter, OFFLINE mit Yoga stärkst du dich körperlich und mental. Du bist wieder mit mehr Freude, Engagement und Selbst-BEWUSSTSEIN im Unternehmen aktiv.

businessYOGA Benefits

Einseitige Haltung am Arbeitsplatz belastet Wirbelsäule und Nackenmuskulatur. Yoga wirkt positiv entgegen.
Erkennen und einsetzen von alltagstauglichen „Stressblockern“.
Ausgeglichene Mitarbeiter sind mental stärker.
Fokussieren auf das wesentliche wird wieder erleichtert.
Konzentrationsfähigkeit wird erhöht.

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Yoga Vorarlberg Coach in sitzender meditationsposition.

GEMEINSAM YOGA ERLEBEN UND VERTIEFEN

classYOGA

In der Gruppe entdecken wir mit Struktur und Einfühlungsvermögen viele Facetten des Yoga. Wir praktizieren Yoga in seiner Ganzheit, also mit Körperarbeit, Atemübung, Entspannung und mentaler Arbeit.

Yoga studentinnen aus Vorarlberg praktizieren.

Anfragen

classYOGA Benefits

Mit Gleichgesinnten üben, für Anfänger und leicht Fortgeschrittene
Wir entdecken mit Geduld und Beharrlichkeit neue Bewegungsräume und nehmen die Ausgeglichenheit in den Alltag mit.
Wöchentlich zu einem fixen Termin

Aktuell keine classYOGA-Termine!

Traditionelle Schwerpunkte einer Einheit

Ankommen und Schwerpunkt setzen
Individuelle Yoga-Positionen und Übungssequenzen
Optional: Atemübungen/Meditation

meinYOGA

“ UNSERE ZEIT ERFORDERT VERÄNDERUNGSKOMPETENZ.
YOGA FÖRDERT SIE. “

Mein eigener Weg

Seit meiner Jugend betreibe ich unterschiedlichste Formen von Kraft- und Ausdauersport, wobei für mich immer schon der gesundheitliche Aspekt wichtiger war als Hochleistungssport. 2010 habe ich meine ersten Yoga-Erfahrungen gesammelt. 2016 absolvierte ich eine Ausbildung zum dipl. Yoga-Lehrer bei der Yoga-Akademie Elmar Eisele (Schüler großer Yogameister in den 80er und 90er Jahren).

Ab 2018 bis heute diverse Weiterbildungen & Yoga-Akademie bei Mark Stephens (USA).

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Christoph Hiebl